Hypnose ist ein Kommunikationsritual, das deine Gedanken, Emotionen, Körperreaktionen oder Sinneswahrnehmung gezielt verändert.
Natürlich funktioniert das umso besser, je mehr Kommunikationskanäle wir dazu nutzen können: Sprache, Blicke, Berührung … Aber auch geschriebener Text hat eine ganz eigene Faszination.
In Echtzeit-Chats starren wir oft ganz von selbst fokussiert und gespannt auf den Bildschirm, während eine kleine blinkende Notiz bekannt gibt, dass das Gegenüber gerade dabei ist, eine Antwort zu tippen.
Ein gutes Buch, in das du so vertieft bist, dass aus Buchstaben Stimmen und innere Bilder werden, die Emotionen wecken und dich mit den Helden der Geschichte mitfiebern lassen: Das ist sogar ein ganz häufig genanntes Beispiel für eine Alltagstrance.
Wenn in fesselnden Geschichten gezielt Suggestionen eingebracht werden – beispielsweise die moralischen Botschaften in traditionellen Kindermärchen – dann sind die Übergänge fließend zwischen Storytelling und Konversationshypnose.
Am Ende dieses Blog-Artikels gibt’s den Link zu meiner persönlichen Lieblings-Texthypnose auf Reddit, versteckt in einer spannenden Kurzgeschichte – aber zuerst lade ich dich direkt hier zu einem kleinen Experiment ein.
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Fokussiere dich einfach auf die folgenden Zeilen und folge meinen Anweisungen.
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Wenn du dich an deinen letzten Urlaub erinnerst, gibt es vielleicht einen bestimmten Tag, der dir besonders positiv im Gedächtbis geblieben ist.
Weisst du noch, wie das Wetter an diesem Tag war?
Wer bei dir war?
Was du unternommen hast?
Pausiere kurz und lass den Tag noch einmal in Gedanken revue passieren.
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Was war der glücklichste Moment an diesem Tag für dich?
Nimm dir einen Moment Zeit, in dich hinein zu spüren, wie sich so ein Glücksgefühl in deinem Körper bemerkbar macht.
Ist es eine Entspannung in deinen Schultern?
Ein Kribbeln in deinem Bauch oder in deiner Brust?
Hat sich ein Lächeln in deinem Gesicht ausgebreitet?
Lass nun das Glücksgefühl ein wenig größer und strahlender werden, und genieße es, während du weiter liest.
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Auch
Können wir mit Rhythmus spielen
Ganz so
Wie ich mit Rhythmus spiele
Wenn ich diese besondere Trance-Stimme aktiviere
Und …
Wenn du bereits weisst, wie meine Worte klingen
Wenn sie durch dein Ohr in deinen Geist schlüpfen
Und Dinge verändern
Dann hörst du diesen Text in deinem Geist vielleicht bereits mit meiner Stimme.
So ein braves Spielzeug. ☺️
Und
Während du diese Zeilen liest
Reagiert im Hintergrund dein Körper automatisch
Die Augen gleiten über die Zeilen
Die Finger scrollen
Während dein Atem wie von selbst fließt
Und du sinkst für mich
Immer tiefer und tiefer
In ein angenehmes Gefühl der Entspannung
Und deine Gedanken werden ruhiger
Ganz fokussiert auf meine Worte
Und …
Wenn ich möchte
Kann ich die Geschwindigkeit deiner Gedanken steuern
Denn wenn ich es will, beginnen deine Gedanken immer schneller und schneller zu fließen, die Augen bewegen sich immer schneller hin und her hin und her über die Zeilen während du versuchst den Sinn meiner Worte zu erfassen und ich möchte dass du dich fokussierst auch wenn es gar nicht mehr so leicht ist meinen worten zu folgen meiner stimme in deinem geist die von überall gleichzeitig zu kommen scheint die dich umgibt und dich in einen strudel der worte und gedanken zieht bis STOPP!
Die Finger scrollen
Ganz automatisch
Immer tiefer und tiefer
Während du für mich sinkst und fällst
Weil es so angenehm ist
Gar nichts zu denken
Für einen kurzen
Moment
Nur
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Und play! Tief einatmen.
Und aus.
Genau so will ich dich sehen.
Alle zuvor suggerierten Effekte verschwinden nun.
Du kehrst zurück ins hier und jetzt und liest mit ganz normalem Tempo weiter einen einfachen Text.
Und wenn sich zuvor beim Lesen deine Emotionen, deine Gedanken, deine Muskelspannung oder deine Lesegschwindigkeit verändert haben, dann hat diese kleine Texthypnose-Übung ihren Zweck erfüllt.
Schreib einen Kommentar dazu, wie es für dich war!
Und danach wirst du auch Vergnügen haben an meiner Lieblings-Texthypnose auf Reddit – ein kleines Meisterwerk der „Covert Hypnosis“ auf Englisch, die diverse körperliche Effekte erzeugt, und diese dann als Convincer für die Bedeutsamkeit der Story wieder an dich zurückspielt.
👉 Enjoy!
~ Undine
WOW! Das hat wirklich funktioniert! Nicht ganz perfekt weil ich eher langsam lese, aber sehr intensiv. Es war sehr schön Undine auch zu hören.
Ein faszinierendes überzeugendes kleines Experiment, das einem zeigt was Worte auslösen können, wenn man schon Vorstellungen, Erinnerungen, Bilder, Erfahrungen dazu hat. Und auch was die reinen Stilmittel der Schrift für gestalterische Macht haben. Allen die schon guten schriftlichen Text-Sex hatten wird das nicht ganz neu sein. Und alle die – so wie ich – so auf Udines Stimme reagieren, werden auch auf ihre Texte anspringen.
Meine Mundwinkel sind tatsächlich nach oben gegangen und ich habe mich – trotz Hitze – irgendwie entspannt gefühlt. Danke, dass ich an diesem Experiment teilnehmen durfte.
Na klar funktioniert das. Erschreckend gut 🙂 Erstmal sehr überrascht wie gut ich mich an diesem Urlaubstag noch erinnern konnte. Dann beim Lesen des folgenden Textes war es wirklich als wenn ich Undines Stimme in mir hören würde. soooo schöönnn !!!
Bei mir hat es funktioniert und ich hab mich an eine Geschichte erinnert, die ich vor ein paar Tagen einer Freundin geschickt habe und sie darauf richtig angesprungen ist…. Und ich…
Ohne es so richtig zu wissen….
Die Stimmung der Geschichte durch Satzlängen, Absätze und Wortwahl verändert habe….. und wenn dann im Text noch die Gedanken auf Wahrnehmungen….
auf Erfahrungen aus wirklichen, realen Begegnungen eingeflochten werden, dann reagiert der Körper ganzheitlich…. Und…. Am Ende waren wir in unserer gemeinsamen Geschichte wie in Trance.
Deshalb konnte ich gerade besonders viel mit deinem Text hier anfangen. Danke!
Ja, auch bei mir hat es funktioniert. Ich bin eh total begeistert von Hypnose, auch wenn ich direkt leider noch keine Erfahrung damit gemacht habe.
Danke
Klar funktioniert Texthypnose oder Chathypnose, mache ich sehr gerne auf Romeo oder in Onlinechats und geniesse die Stimmung, die die Texte bei meinen Gegenübern und mir auslösen. Auch dieses ganz einfache Beispiel zeigt, wie gut es funktionieren kann, wenn man sich drauf einlässt.
Danke Undine
Hat wunderbar funktioniert! Vielen Dank
haha ja..
beste Stelle war das „Stop“….
ich dachte mir nur, wie komme ich jetzt aus dieser Nummer wieder heraus..?!
Aber man kann es aktiv unterbrechen, das ist das schöne daran.
Ich finde es mega! die Stimme wird real im Kopf!