Was ist Erotische Hypnose?

Guter Sex findet immer in Trance statt, tief versunken in dein erotisches Erleben – allein, oder in empathischer Verbindung mit dem Partner oder der Partnerin.

Sexuelle Trancen können durch Hypnose erzeugt, verstärkt und gelenkt werden. Verbalerotik ist nichts anderes als Suggestion: Worte erzeugen innere Bilder, auf die Emotionen und Körper reagieren. Hypnose kann Hemmungen abbauen, “Problemtrancen” (negative Selbstsuggestionen, die der Erregung im Weg stehen) verändern, Sinneswahrnehmungen beeinflussen und das erotische Kopfkino ungeahnt realistisch werden lassen: Orgasmus auf ein Fingerschnippen, Sex mit einem Vampir, einem Drachen, oder mit deiner Traumfrau an einem einsamen Strand mit drei Sonnen – jederzeit, überall, und so oft du willst.

In einem einvernehmlichen Machtgefälle kann Hypnose eingesetzt werden, um den Partner nur durch die Kraft seines eigenen Vorstellungsvermögens zu “fesseln”, oder um Szenarien erlebbar zu machen, die anderweitig zu aufwendig oder zu gefährlich umzusetzen wären.

Erholung, Lust und Intimität

Neben dem Eintauchen in phantastische erotische Träume lässt sich Hypnose auch ganz praktisch nutzen, um leichter vom Alltag in die Lust zu finden. So kannst du abschalten und für diese Zeit einfach alles hinter dir lassen, was dich belastet und beschwert. Eine Hypnose ist auch immer ein kleiner Urlaub, aus dem du neue Energie und Erholung schöpfst.

Da Hypnose sich auch hervorragend für Telefonate oder Video-Chats eignet, ist sie eine wunderbare Bereicherung für Spiele und Beziehungen auf die Ferne. Und viele Paare entdecken durch sinnliche Suggestionen gemeinsame Nähe und Intimität ganz neu: alle Sinne aufeinander fokussiert, jede Berührung vibriert durch deinen ganzen Körper, aus Umarmung wird Verschmelzung. Und während ihr eure Lust einander gegenseitig spiegelt, reisst schließlich eine Ekstase die andere mit.

Wenn du es möchtest, kann Hypnose deine ganze Welt verändern. Denn das Gehirn ist nicht nur unser wichtigstes Sexualorgan – alle Wahrnehmung, und damit die vollständige Realität eines Menschen, ist Kopfsache!

Hypnose-Mythen vs. Fakten

Seit Jahrhunderten ranken sich viele Mythen um das Thema Hypnose. Manche Menschen “glauben nicht daran”, andere schreiben der Hypnose nahezu magische Attribute zu. Am bekanntesten dürfte die Show- und Bühnenhypnose sein, und auch zur Unterstützung von Therapie und Coaching ist Hypnose seit langem etabliert.

Sobald das Thema auf Erotische Hypnose kommt, scheiden sich die Geister. Vor allem BDSM-Hypnose polarisiert – von der Faszination absoluter Macht über den Geist eines anderen Menschen, bis hin zu diversen Bedenken: “Was habe ich denn von einem Spiel, wenn ich mich anschließend nicht dran erinnern kann?” oder “Wenn eine Domina schon solche Methoden nötig hat …”

Absolute Kontrolle, Bewusstlosigkeit, Scharlatanerie: das sind Mythen. Und diesen Mythen möchten wir gern Fakten entgegensetzen.

Durch Hypnose gewinnst du leichteren Zugriff auf deine kreative Fähigkeiten. Wahrnehmung ist nicht statisch und objektiv, sondern du konstruierst zu jedem Zeitpunkt dein persönliches Bild der Welt. Dein Gehirn berechnet das, was du als Realität wahrnimmst, aus einer Kombination deiner momentanen Sinneseindrücke, deiner bisherigen Erfahrungen und deinem Wissen über die Welt, aus deinen Gedanken und Überzeugungen. Dabei besteht erheblich mehr Spielraum, als es vielleicht auf den ersten Blick scheint. Selbst wenn die Sinnesreize gleich bleiben – also die Schallwellen, die deine Ohren treffen, oder die Lichtimpulse, die dein Auge auffängt – kannst du deine Welt verändern: nämlich durch die Veränderung von Gedanken und Überzeugungen, oder aufgrund einer neuen Interpretation deiner bisherigen Erfahrungen.

Der hypnotische Kreislauf

Betrachten wir als Beispiel die hypnotische Bondage: Die Hypnotiseurin schlägt vor dir vorzustellen, dass du gefesselt bist. Einen solchen Gedankenvorschlag nennt man eine Suggestion. Wenn dieser Vorschlag zu dir passt, etwa weil du Fesseln erregend findest, kannst du dich auf diese Vorstellung einlassen. Nach und nach versinkst du so intensiv in der Idee, dass du gerade gefesselt bist, dass deine Muskeln dieser Überzeugung folgen und sich wirklich nicht mehr bewegen wollen. Diese Muskelreaktion nennt man Katalepsie. Der Körper folgt den Gedanken – und wenn du spürst, wie dein Körper reagiert, verstärkt das dann wieder die Überzeugung. So entsteht ein “hypnotischer Kreislauf”. Vielleicht hast du gar kein Bedürfnis mehr, dich zu bewegen, weil sich der Zustand so angenehm anfühlt. Oder du versuchst dich zu bewegen, doch deine Überzeugung ist stärker: du bleibst hypnotisch gefesselt.

Diesen Kreislauf kannst du für einen Moment, aber auch für Minuten oder Stunden aufrecht erhalten – solange du den Gedanken an das jeweilige Szenario lustvoll oder faszinierend findest. Sollte eine bestimmte Suggestion nicht (mehr) zu dir passen, kannst du sie dagegen einfach innerlich ablehnen und der Zauber löst sich auf.

Eine Suggestion kann in deinem Geist auch auf so fruchtbaren Boden fallen, dass sie langfristig wirksam bleibt. Das bedarf einer gezielten Bemühung von allen Beteiligten, mindestens dem wiederholten Hören eines bestimmten Audiofiles, dessen Inhalt dich fasziniert und motiviert daran festzuhalten. Auf diese Weise lässt sich beispielsweise ein hypnotischer Keuschheitsgürtel anlegen, der auf Monate sicher verschlossen bleibt.

Wie funktioniert Erotische Hypnose?

Im einfachsten Fall besteht eine Hypnose aus drei Teilen:

  1. Die Hypnose-Einleitung (Induktion)
  2. Die Wirksuggestion
  3. Die Hypnose-Ausleitung (Exduktion)

Die Induktion ist der Beginn des Hypnose-Rituals. Sie unterstützt dich darin, einen leichteren Zugang zu deinen unbewussten Denkprozessen zu erhalten. Der rationale Verstand, der manchmal dem Genuss im Weg steht, darf in den Hintergrund treten. Intuition und Kreativität werden gefördert. So kannst du die Fähigkeiten deines Geistes nutzen, um für eine Weile deine subjektive Wahrnehmung der Realität nach deinen Wünschen zu gestalten.

Die Ausleitung beendet die Hypnose und führt dich wieder zurück in deine alltägliche Wahrnehmung. Falls es keine Ausleitung gibt, etwa weil du während des Hörens eines Audiofiles einschläfst, oder weil bei einer Online-Hypnose die Verbindung unterbrochen wurde, findest du von selbst wieder zurück in dein Tagesbewusstsein. Es ist also nicht möglich, versehentlich in einer Hypnose “steckenzubleiben”.

Zwischen Ein- und Ausleitung wird der eigentliche Inhalt und Kern der Hypnose in Form einer “Wirksuggestion” eingebracht:

Sinnliche Traumreisen

Die Wirksuggestion kann aus einer Traumreise bestehen, während derer du entspannt sitzt oder liegst und den Worten der Hypnotiseurin lauschst. Solche Traumreisen sind einer geführten Meditation ähnlich. Wenn in Trance deine Sinne nach innen gerichtet sind, erlebst du deine erotischen Phantasien fast so, als wären sie real – manchmal sogar hyper-real und intensiver als im echten Leben. Das kann bis zu einem “Handfreien Orgasmus” führen, nur Kraft deiner Gedanken – ein wunderbarer feuchter Traum.

Rollenspiele in Wachtrance

Die Hypnose kann aber auch eine Veränderung deines Selbstbildes, deiner Gefühle oder deines Verhaltens bewirken, während du dich ansonsten frei bewegst. Von außen ist also auf den ersten Blick gar nicht sichtbar, dass du gerade eine Hypnose erlebst – nur wer dich gut kennt, wird vielleicht feststellen, dass du verändert scheinst. In einer solchen “Wachtrance” tauchst du für eine Weile in eine Art erotisches Rollenspiel ein, das sich für dich aber vollständig natürlich anfühlt. So kannst du beispielsweise “dein Geschlecht wechseln” oder dich endlich einmal genussvoll einem Fetisch widmen, ohne darüber nachdenken zu müssen, was andere wohl davon halten.

Posthypnotische Trigger

Eine weitere beliebte Klasse von Wirkuggestionen sind die posthypnotischen Trigger (PHT). Das sind Verknüpfungen zwischen einem Reiz als Auslöser, und einem Gefühl, Gedanken oder Verhalten. Ein alltäglicher Trigger ist beispielsweise die vorfreudig erfrischende Wirkung von Kaffeeduft. Der Duft löst eine Aktivierung aus, obwohl das Koffein in diesem Moment noch gar nicht körperlich wirken kann. Im Normalfall entstehen solche Verknüpfungen durch Konditionierung, also durch wiederholtes Erleben des zeitlichen Zusammenhangs zwischen Auslöser und Wirkung. Hypnose kann diesen Prozess abkürzen. So kann es manchmal erstaunlich schnell zum berühmten “Orgasmus auf ein Fingerschnippen” kommen.

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Manche Menschen haben ein besonderes Talent für Hypnose – ob als Hypnotiseur*innen oder Hypnose-Empfänger – und (fast) alle anderen können es lernen. Denn die verwendeten Techniken sind keine Zauberei, sondern beruhen auf sozialen und kognitiven Fähigkeiten, die jeder Mensch besitzt.

Suggestion ist ein ganz alltägliches Phänomen, das du auch erlebst, wenn du in ein Buch vertieft bist und in deinem Geist aus Buchstaben Bilder oder Stimmen werden. Oder wenn ein Film mit einer fiktiven Handlung eine Emotion auslöst und dich zu Tränen rührt – und natürlich auch, wenn ein Porno eine Erektion bewirkt.

Auch bist du ständig damit beschäftigt, “ganz automatisch” unbewussten Impulsen folgen (zum Beispiel zu atmen, zu blinzeln oder zu schlucken – oder dich vielleicht plötzlich “wie ferngesteuert” mit einem Schokoriegel in der Hand vor der offenen Kühlschranktür wiederzufinden), nur richtest du im Alltag selten deine Aufmerksamkeit darauf. Von diesen Impulsen entstehen zu jeder Zeit eine Vielzahl in deinem Gehirn, die einander oft auch widersprechen, und von denen manche unterdrückt und andere ausgeführt werden.

Hypnose nutzt gezielte Suggestion, um denjenigen deiner inneren Impulse mehr Gewicht zu geben, die dich optimal bereichern. Erotische Hypnose kann also nichts bewirken, was nicht bereits in dir ist, sondern unterstützt dich darin, für eine Weile die Welt so zu erleben und genau so zu sein, wie du es dir wünschst.

Technik, Erfahrung und Rapport

Hypnose ist eine Form intensiver, ritualisierter Kommunikation in einem vertrauensvollen Rahmen. Allein für die Induktion gibt es zahllose verschiedene Techniken. So können die Beteiligten wählen: welche Art von Induktion macht mir als Hypnotiseurin Freude? Was funktioniert besonders gut für die Person, die die Hypnose erlebt? Welche Technik bereitet die Wirksuggestion optimal vor? Die “Entspannungsinduktion”, bei der du von Kopf bis Fuß nach und nach alle Muskeln loslässt, ist sehr beliebt, aber nur eine von vielen möglichen Methoden. Sie wird vor allem deswegen so häufig verwendet, weil sie ein Klischee und eine Erwartung bedient.

Der Erfolg einer Hypnose wird neben den verwendeten Techniken, der Erfahrung und Übung auf beiden Seiten, und der persönlichen Relevanz der Inhalte, außerdem noch beeinflusst durch die Verbindung (den “Rapport”) zwischen den Beteiligten. Ist mein Gegenüber vertrauenswürdig? Passt der Inhalt der Hypnose zu unserem gemeinsamen Verhältnis? Wie beim Tango führt der Hypnotiseur, während der Hypnotisand sich auf diese Führung einlässt und das gemeinsame Spiel durch sein Temperament mit Leben füllt. Wie im Tanz klappt das umso besser, wenn mindestens eine gewisse Grundsympathie besteht.

Das Ganze kann vollständig auf gleicher Augenhöhe stattfinden, wie zum Beispiel beim Hypnose-Coaching, oder bei zärtlicher Erotischer Hypnose ohne Aspekte von Kontolle und Unterwerfung. Die klassisch-direktiven, autoritären Hypnose-Formen dagegen fügen sich hervorragend in ein einvernehmliches erotisches Machtgefälle ein. Wenn du es möchtest, kannst du so eine erregend realistische Illusion des Ausgeliefertseins erleben.

Hypnose zum Hören und Sehen

Möchtest du noch mehr Details wissen? Wenn du Podcasts magst, kannst du zuhören, wie Undine mit verschiedenen Gastgebern über Erotische und BDSM-Hypnose plaudert. Und hier im Video siehst du Undine am Hamburger Hafen mit einer VICE-Journalistin in Aktion. Das war 2014 – die Zeit vergeht wirklich wie im Flug …

Undine hypnotisiert die VICE-Journalistin Claire – bis einer heult. Beim Klick auf das Bild wirst du im neuen Fenster direkt zu YouTube weitergeleitet, da das Video als 18+ eingestuft wurde.

Wer steckt hinter Hypnokink.de?

Wir beide – Undine und Jochen aus Hamburg – sind professionelle Hypnose-Dozenten und nutzen Hypnose bereits seit vielen Jahren für noch mehr Spaß beim Sex, miteinander und mit anderen, beruflich und privat. (Mehr über uns.)

Mit Hypnokink.de haben wir eine Plattform geschaffen, um unsere Leidenschaft zu teilen: In unseren Online-Workshops lernst du Erotische Hypnose ganz praktisch, von den ersten Schritten bis zu den Profi-Tricks und Geheimtipps für viele Spezialthemen. Die ausführlichen Skripte mit konkreten Hypnosetexten laden jederzeit terminunabhängig zum Stöbern ein.

Zur Übersicht: Hypnose lernen.

Wenn du Hypnose gern passiv genießt, dann lass dich von Undines bezaubernder Stimme verführen. Dabei kannst du nicht nur aus einer Fülle von Hypnose-Files zum Sofort-Download wählen, sondern auch eine Live-Session buchen, oder dir deine ganz spezielle Wunsch-Hypnose erstellen lassen. Und natürlich kannst du das Ganze auch einfach erst einmal kostenlos und unverbindlich ausprobieren.

Zur Übersicht: Hypnose erleben.

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